Por Que Uma Hidromassagem é La Será o Investimento Perfeito para Relaxamento e Bem-Estar

A IDEIA DE UM BANHO RELAXANTE EM ÁGUA QUENTE NÃO É NOVA. POR SÉCULOS, A HIDROTERAPIA TEM SIDO UMA PRÁTICA POPULAR PARA PESSOAS AO REDOR DO MUNDO. CULTURAS ANTIGAS AO LONGO DA HISTÓRIA DESFRUTARAM DESSA PRÁTICA, ESTABELECENDO OS BENEFÍCIOS DA HIDROTERAPIA, DESDE NASCENTES TERMAIS NATURAIS ATÉ BANHEIROS ELABORADAMENTE CONSTRUÍDOS. SEJA PARA RELAXAMENTO, RECUPERAÇÃO OU MOMENTOS DE CONEXÃO, VEJA COMO AS BANHEIRAS DE HIDROMASSAGEM MELHORAM SUA VIDA.

O PODER DA HIDROMASSAGEM

A hidroterapia oferece diversos benefícios para a saúde. O calor em si promove a circulação e acelera a remoção do ácido lático, enquanto a flutuabilidade da água reduz os efeitos da gravidade e alivia a pressão sobre as articulações, proporcionando alívio da dor.

A hidroterapia e a hidromassagem podem ser usadas para aliviar os sintomas de diversas condições, incluindo estresse, artrite, insônia, fibromialgia, dores nas costas, dores musculares pós-exercício e cãibras nas pernas/síndrome das pernas inquietas.

Embora a maioria das pessoas associe banheiras de hidromassagem ao condicionamento físico e recuperação, pesquisas comprovam os benefícios da hidroterapia para diversas condições; confira um olhar mais atento sobre essas aflições e como as Banheiras JOYSPA® podem aliviar seus efeitos nocivos:

Estresse: O estresse pode surgir de inúmeros aspectos da vida, incluindo dinheiro, trabalho, família e saúde. E, segundo um relatório da Clínica Mayo, a ativação prolongada do sistema de resposta ao estresse pode interromper quase todos os processos naturais do corpo e aumentar o risco de diversos problemas de saúde.1 Mas apenas 10 minutos diários em uma Banheira JOYSPA® podem dissolver o estresse e aliviar dores de cabeça, aumentando a circulação sanguínea e relaxando os músculos.

Dor nas costas: Em uma pesquisa de 2012 realizada pela American Physical Therapy Association, quase dois a cada três norte-americanos admitiram ter enfrentado desconforto nas costas em algum momento. Com tantas pessoas afetadas por essa dor, não é de se admirar que o "Journal of Musculoskeletal Research" tenha afirmado que a hidroterapia oferece mais benefícios potenciais para quem sofre de dor lombar, em comparação com exercícios realizados em solo.

Insônia: Se você sofre de episódios de insônia, passar um tempo em um Banheira de Hidromassagem aJOYSPA® pode levá-lo ao país dos sonhos em pouco tempo. De acordo com o Better Sleep Council, imergir o corpo em água morna ajuda a criar hábitos saudáveis de sono ao aliviar a tensão e estimular a circulação. Além disso, quando o corpo está esfriando após uma sessão na banheira de hidromassagem, o cérebro recebe mensagens subconscientes sugerindo que você durma.

Dores Pós-Exercício: Passar tempo na academia pode fazer maravilhas pelo seu corpo, mas músculos doloridos no dia seguinte a uma sessão intensa podem tornar os movimentos difíceis. É por isso que o treinador de força e desempenho Jason Lindsay recomenda a hidroterapia para todos os atletas. "Do atleta profissional ao universitário, passando pelo atleta de fim de semana, um dos aspectos mais negligenciados em um programa de treinamento é a recuperação", explica Lindsay. "Recomendamos banhos quentes com sal de Epsom e imersão do corpo na água.

Temos vasodilatação e fluxo sanguíneo direcionado aos tecidos, recuperando sem impacto. Também a utilizamos para criar, digamos, um protocolo de alívio do estresse…

Todas essas coisas diferentes nos ajudam a aliviar o estresse, melhorar a função cognitiva e estar no nosso melhor. Síndrome das pernas inquietas e cãibras nas pernas: embora ainda exista incerteza quanto à causa da sensação desagradável que milhões de pessoas sentem nas coxas, panturrilhas e pés, um fator provável é que o cérebro envie incorretamente sinais aos nervos sensoriais nas extremidades inferiores. Relaxar em uma banheira quente JOYSPA® antes de dormir pode diminuir essas sensações e, ao mesmo tempo, relaxar os músculos.

Artrite: A artrite é uma condição que enrijece as articulações e causa dor para cerca de 350 milhões de pessoas no planeta. No entanto, a hidroterapia aquecida já provou ser capaz de reduzir os níveis de dor em pessoas com artrite, abrindo os vasos sanguíneos, aumentando a amplitude de movimento e promovendo o crescimento muscular.

Fibromialgia: Uma condição que afeta todo o corpo de inúmeras maneiras. O distúrbio está frequentemente associado a desconforto musculoesquelético generalizado, mas também pode impactar negativamente o humor, o nível de energia e os hábitos de sono das pessoas que convivem com ele. A Clínica Mayo observa que a água morna é eficaz no tratamento da fibromialgia, devido à sua capacidade de promover relaxamento e reduzir a tensão muscular.

Passar tempo na sua banheira de hidromassagem ou na banheira para desfrutar de hidroterapia, mesmo que você não tenha problemas de saúde, pode ajudar em algo que é bom para todos: entretenimento e momentos em família. Saiba mais sobre como a hidroterapia em banheiras de hidromassagem pode ajudar em uma ampla variedade de condições, desde artrite até treinamento.