Почему гидромассажная ванна — идеальная инвестиция для релаксации и благополучия

ИДЕЯ РАССЛАБЛЯЮЩЕГО ПРИНИМАНИЯ ТЁПЛОЙ ВАННЫ НЕ НОВА. УЖЕ СОТНИ ЛЕТ ГИДРОТЕРАПИЯ ЯВЛЯЕТСЯ ПОПУЛЯРНЫМ ЗАНЯТИЕМ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПО ВСЕМУ МИРУ. ДРЕВНИЕ КУЛЬТУРЫ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ИСТОРИИ ЗАНИМАЛИСЬ ЭТИМ, ОБОСНОВЫВАЯ ПОЛЬЗУ ГИДРОТЕРАПИИ — ОТ ЕСТЕСТВЕННЫХ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ ДО СЛОЖНО УСТРОЕННЫХ БАНЬ. УЗНАЙТЕ, КАК ГИДРОМАССАЖНЫЕ ВАННЫ ОБОГАЩАЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ, БУДЬ ТО ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ, ВОССТАНОВЛЕНИЯ ИЛИ ВРЕМЕНИ ОБЩЕНИЯ.

СИЛА ГИДРОМАССАЖА

Гидротерапия обладает рядом преимуществ для здоровья. Само по себе тепло улучшает кровообращение и ускоряет выведение молочной кислоты, а плавучесть воды уменьшает воздействие силы тяжести и снимает нагрузку с суставов, обеспечивая облегчение от боли.

Гидротерапию и гидромассаж можно использовать для облегчения симптомов множества недугов, включая стресс, артрит, бессонницу, фибромиалгию, боль в пояснице, болезненные ощущения после тренировок, судороги в ногах и синдром беспокойных ног.

Хотя большинство людей ассоциируют гидромассажные ванны с фитнесом и восстановлением, исследования подтверждают пользу гидротерапии при множестве состояний. Ниже более подробно рассматриваются эти состояния и то, как гидромассажные ванны JOYSPA® могут уменьшить их вредное воздействие:

Стресс: Стресс может возникать из-за различных аспектов жизни, включая деньги, работу, семью и здоровье. Согласно отчёту Медицинской клиники Майо, длительная активация системы стресс-реакции может нарушить почти все естественные процессы в организме и повысить риск возникновения многочисленных проблем со здоровьем.1 Однако всего 10 минут в день в гидромассажной ванне JOYSPA® могут устранить стресс и снять головные боли за счёт улучшения кровообращения и расслабления мышц.

Боли в пояснице: Согласно исследованию 2012 года, проведённому Американской ассоциацией физической терапии, почти два из каждых трёх американцев признавались, что испытывали дискомфорт в поясничной области на протяжении жизни. Учитывая, что столь многие сталкиваются с такой болью, неудивительно, что журнал «Journal of Musculoskeletal Research» заявил, что гидротерапия даёт больше потенциальных преимуществ для людей с болями в пояснице по сравнению с упражнениями, выполняемыми на суше.

Бессонница: Если вы страдаете от бессонницы, некоторое время, проведённое в гидромассажной ванне aJOYSPA®, поможет вам мгновенно погрузиться в царство Морфея. По данным Совета по улучшению качества сна (Better Sleep Council), погружение тела в тёплую воду способствует формированию здоровых привычек сна за счёт снятия напряжения и стимуляции кровообращения. Кроме того, когда после сеанса в гидромассажной ванне температура тела снижается, мозг получает подсознательные сигналы, побуждающие вас ко сну.

Болезненность после тренировки: проведение времени в спортзале может творить чудеса для вашего тела, но болезненные мышцы на следующий день после интенсивной тренировки могут затруднить движение. Именно поэтому тренер по силе и выносливости Джейсон Линдсей рекомендует гидротерапию каждому спортсмену. «От профессионального спортсмена до студента-спортсмена и до любителя, тренирующегося по выходным, — одним из наиболее упускаемых из виду аспектов тренировочной программы является восстановление», — поясняет Линдсей. «Мы рекомендуем принимать горячие ванны с солью Эпсома и погружение тела в воду».

Мы добиваемся вазодилатации и притока крови к тканям, восстанавливаясь без нагрузки. Мы также используем это для создания, так сказать, протокола снятия стресса…

Все эти различные вещи помогают нам снимать стресс, улучшать когнитивные функции и чувствовать себя на пике формы. Синдром беспокойных ног и судороги в ногах: хотя до сих пор неясно, что вызывает неприятные ощущения, с которыми сталкиваются миллионы людей в бедрах, икрах и стопах, одной из вероятных причин может быть сбой в передаче сигналов мозгом сенсорным нервам в нижних конечностях. Расслабление в гидромассажной ванне JOYSPA® перед сном может ослабить эти ощущения и одновременно успокоить мышцы.

Артрит: Артрит — это состояние, при котором суставы становятся скованными и болезненными; от него страдает около 350 миллионов человек по всему миру. Однако доказано, что тепловая гидротерапия снижает уровень боли у людей с артритом за счет расширения кровеносных сосудов, увеличения подвижности суставов и способствования росту мышц.

Фибромиалгия: состояние, которое по-разному влияет на весь организм. Это расстройство часто связано с обширными мышечно-скелетными болями, но также может негативно влиять на настроение, уровень энергии и привычки сна у людей, страдающих этим заболеванием. Клиника Мэйо отмечает, что тёплая вода эффективна при лечении фибромиалгии благодаря своей способности способствовать расслаблению и снижать мышечное напряжение.

Проведение времени в гидромассажной ванне или обычной ванне для получения гидротерапии, даже если у вас нет проблем со здоровьем, может принести пользу, которая важна для всех: развлечения и время, проведённое семьёй. Узнайте больше о том, как гидротерапия в гидромассажной ванне может помочь при различных состояниях — от артрита до восстановления после тренировок.