Por Qué un Hidromasaje es la Inversión Perfecta para la Relajación y el Bienestar

LA IDEA DE UN BAÑO RELAJANTE EN AGUA CALIENTE NO ES NUEVA. DURANTE SIGLOS, LA HIDROTERAPIA HA SIDO UN PASATIEMPO POPULAR PARA PERSONAS DE TODO EL MUNDO. CULTURAS ANTIGUAS A LO LARGO DE LA HISTORIA HAN DISFRUTADO ESTA PRÁCTICA, ESTABLECIENDO LOS BENEFICIOS DE LA HIDROTERAPIA DESDE MANANTIALES TERMALES NATURALES HASTA BAÑOS CONSTRUIDOS ELABORADAMENTE. YA SEA PARA RELAJACIÓN, RECUPERACIÓN O TIEMPO DE CONEXIÓN, DESCUBRA CÓMO LOS JACUZZIS MEJORAN SU VIDA.

EL PODER DEL HIDROMASAJE

La hidroterapia tiene una variedad de beneficios para la salud. El calor en sí mismo promueve la circulación y acelera la eliminación del ácido láctico, mientras que la flotabilidad del agua reduce los efectos de la gravedad y alivia la presión sobre las articulaciones, proporcionando alivio del dolor.

La hidroterapia y el hidromasaje pueden utilizarse para aliviar los síntomas de múltiples afecciones, incluyendo estrés, artritis, insomnio, fibromialgia, dolor en la parte baja de la espalda, dolores musculares tras el ejercicio y calambres en las piernas/síndrome de las piernas inquietas.

Aunque la mayoría de las personas asocian las spas con el bienestar y la recuperación física, investigaciones respaldan los beneficios de la hidroterapia para muchas afecciones; a continuación se analizan más de cerca estas condiciones y cómo los spas JOYSPA® pueden aliviar sus efectos perjudiciales:

Estrés: El estrés puede originarse por diversos aspectos de la vida, como el dinero, el trabajo, la familia y la salud. Según un informe de la Clínica Mayo, la activación prolongada del sistema de respuesta al estrés puede alterar casi todos los procesos naturales del cuerpo y aumentar el riesgo de numerosos problemas de salud.1 Sin embargo, tan solo 10 minutos diarios en un spa JOYSPA® pueden disolver el estrés y aliviar dolores de cabeza al incrementar la circulación sanguínea y relajar los músculos.

Dolor de espalda baja: En una encuesta de 2012 realizada por la Asociación Americana de Terapia Física, casi dos de cada tres estadounidenses admitieron haber experimentado molestias en la espalda baja en algún momento. Con tantas personas afectadas por este dolor, no es de extrañar que el "Journal of Musculoskeletal Research" afirmara que la hidroterapia ofrece mayores beneficios potenciales para quienes sufren dolor lumbar, en comparación con formas de ejercicio terrestres.

Insomnio: Si usted sufre episodios de insomnio, pasar un tiempo en un jacuzzi aJOYSPA® puede llevarlo al país de los sueños en muy poco tiempo. Según el Consejo para un Mejor Descanso, sumergir el cuerpo en agua tibia ayuda a crear hábitos saludables de sueño al aliviar la tensión y estimular la circulación. Además, cuando el cuerpo se enfría después de una sesión en el jacuzzi, el cerebro recibe mensajes subconscientes que sugieren dormir.

Dolor Post-Ejercicio: Pasar tiempo en el gimnasio puede hacer maravillas para tu cuerpo, pero los músculos adoloridos al día siguiente de una sesión intensa pueden dificultar el movimiento. Por eso, el entrenador de fuerza y rendimiento Jason Lindsay recomienda la hidroterapia para todos los atletas. "Desde el atleta profesional hasta el universitario o el deportista del fin de semana, uno de los aspectos más pasados por alto en un programa de entrenamiento es la recuperación", explica Lindsay. "Recomendamos baños calientes con sales de Epsom e inmersión del cuerpo en agua.

Obtenemos vasodilatación y flujo sanguíneo hacia los tejidos, lo que permite recuperarnos sin impacto. También la utilizamos para crear, ya sabes, un protocolo de alivio del estrés…

Todas estas cosas diferentes nos ayudan a aliviar el estrés, mejorar la función cognitiva y estar en nuestra mejor forma. «Síndrome de las piernas inquietas y calambres en las piernas: aunque aún existe incertidumbre sobre la causa del malestar que millones de personas experimentan en muslos, pantorrillas y pies, un factor probable es que el cerebro envíe señales erróneas a los nervios sensoriales en las extremidades inferiores. Relajarse en una bañera de hidromasaje JOYSPA® antes de dormir puede reducir esas sensaciones y relajar los músculos.

Artritis: La artritis es una afección que provoca rigidez articular y dolor en aproximadamente 350 millones de personas en el planeta. Sin embargo, se ha demostrado que la hidroterapia con calor reduce los niveles de dolor en personas con artritis al dilatar los vasos sanguíneos, aumentar la amplitud de movimiento y promover el crecimiento muscular.

Fibromialgia: Una afección que afecta al cuerpo entero de múltiples maneras. El trastorno suele asociarse con un dolor musculoesquelético generalizado, pero también puede afectar negativamente el estado de ánimo, el nivel de energía y los hábitos de sueño de quienes lo padecen. La Clínica Mayo señala que el agua tibia es eficaz para tratar la fibromialgia, debido a su capacidad para fomentar la relajación y mitigar la tensión muscular.

Pasar tiempo en su spa o bañera para disfrutar la hidroterapia, incluso si no tiene problemas de salud, puede ayudar en algo que es beneficioso para todos: entretenimiento y tiempo en familia. Descubra más sobre cómo la hidroterapia en spa puede ayudar con una amplia variedad de afecciones, desde artritis hasta entrenamiento.